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2) 2021년 10월 3일 일요일 공황 발작이 심하게 와서 실어증처럼 말도 어눌하게 하고 독립적인 행동이 안되는 모습
3) 2021년 10월 15일, 한 문장씩 말을 다시 잘하기 시작하는 찰라 아버지가 생각의 힘으로 '문제 해결력' 스스로 진단하고 생각하는 방법을 키울 수 있도록 교육 프로그램을 추천해주심.
2. 나의 모습
- 만나기 전 나의상황
1) 자기 소개 할 때 말을 많이 더듬고 '어~' '음~' 을 많이 쓰며 두서가 맞지 않게 스피치가 흘러감.
2) 사람들 눈을 잘 못 맞춤.
3) 자신감과 자존감이 많이 떨어진 상태
- 1개월차 나의변화
1) 두 문장-세 문장씩 점차 연결되어 자연스럽게 대화 가능
2) 건강증진 사업 관련 강좌를 통하여 다시 일을 하게 되어 얼굴에 생기가 돌기 시작함.
3) 즐거움의 감정이 다시 느껴짐.
- 2개월차 나의변화
1) 자신감과 자존감 회복이 많아진 상태.
2) 다른 사람들과 대화에서 생각이 조금씩 명료해짐을 느끼며 상대방의 핵심을 잘 파악하기 시작함.
3. 이번달의 나의 변화 : 앎,깨달음/경험/변화/성장/삶의적용
1) 앎, 깨달음 :
소통식 교육이 주입식 교육보다 더 가치있다. 그 이유는 교육을 받는 사람과 , 교육을 하는 사람 모두 토론을 통해서
자신의 틀을 깨고 서로의 생각에 유연성을 가지며 정보나 의견을 받아들일 수 있게 된다.
2) 경험 :
가족과 대화 단절이었고, 나는 항상 둘째 딸이라 받지 못한 게 많다고 느꼈으나, 현재 마음의 여유가 많이 생겼고
가족들과 함께 식사하며 나의 인생에 대한 이야기들과, 도움을 부모님들께 요청할 수 있게 됐다.
3) 변화 :
무조건 도움을 요청하는건 의존적인 사람이라고 생각했으나. 내가 독립적이고 자주적인 인생을 살기 위해선 주인 의식을 가지면서도, 서로 상부상조하며 원래 도움을 받거니 주거니 하면서 함께 살아가야 한다는 것을 알았다. 도움을 주고, 나눔을 하는 형태가 좀 더 고차원적으로 변해야 한다, 인생 방향도 많이 선명해졌고, 그에 따라 나는 인생에서 고민은 줄어들고 행동력이 상승했다. (계획에 따른 실천력이 좋아졌다.)
4. 강조 한마디
무엇이든지 끈기 있게, 그것이 책을 보고 하는 공부가 아니라.
사람을 대하며 그 사람에게서 배우며 경험하는 공부가 진짜 공부이다.
그런 공부를 생각의 힘 교육 프로그램을 통해서 많이 얻게 됐다.
곰돌이 푸의 명언 중에 이런 말이 있다.
항상 하루가 즐겁진 않지만, 즐거운 일은 꼭 하나라도 있는 법이라고.
그렇게 즐거움과 감사함을 찾아가며
나의 인생에서 자아를 성숙시키고, 다른 사람들과 항상 대화하며 관계 맺는 방법을 알아야 겠다.
1. 코칭받게된 계기(상황)
1) 무분별한 대인 관계 및 선의의 행동으로 자신을 많이 희생하던 스타일
2) 2021년 10월 3일 일요일 공황 발작이 심하게 와서 실어증처럼 말도 어눌하게 하고 독립적인 행동이 안되는 모습
3) 2021년 10월 15일, 한 문장씩 말을 다시 잘하기 시작하는 찰라 아버지가 생각의 힘으로 '문제 해결력' 스스로 진단하고 생각하는 방법을 키울 수 있도록 교육 프로그램을 추천해주심.
2. 나의 모습
- 만나기 전 나의상황
1) 자기 소개 할 때 말을 많이 더듬고 '어~' '음~' 을 많이 쓰며 두서가 맞지 않게 스피치가 흘러감.
2) 사람들 눈을 잘 못 맞춤.
3) 자신감과 자존감이 많이 떨어진 상태
- 1개월차 나의변화
1) 두 문장-세 문장씩 점차 연결되어 자연스럽게 대화 가능
2) 건강증진 사업 관련 강좌를 통하여 다시 일을 하게 되어 얼굴에 생기가 돌기 시작함.
3) 즐거움의 감정이 다시 느껴짐.
- 2개월차 나의변화
1) 자신감과 자존감 회복이 많아진 상태.
2) 다른 사람들과 대화에서 생각이 조금씩 명료해짐을 느끼며 상대방의 핵심을 잘 파악하기 시작함.
3. 이번달의 나의 변화 : 앎,깨달음/경험/변화/성장/삶의적용
1) 앎, 깨달음 :
소통식 교육이 주입식 교육보다 더 가치있다. 그 이유는 교육을 받는 사람과 , 교육을 하는 사람 모두 토론을 통해서
자신의 틀을 깨고 서로의 생각에 유연성을 가지며 정보나 의견을 받아들일 수 있게 된다.
2) 경험 :
가족과 대화 단절이었고, 나는 항상 둘째 딸이라 받지 못한 게 많다고 느꼈으나, 현재 마음의 여유가 많이 생겼고
가족들과 함께 식사하며 나의 인생에 대한 이야기들과, 도움을 부모님들께 요청할 수 있게 됐다.
3) 변화 :
무조건 도움을 요청하는건 의존적인 사람이라고 생각했으나. 내가 독립적이고 자주적인 인생을 살기 위해선 주인 의식을 가지면서도, 서로 상부상조하며 원래 도움을 받거니 주거니 하면서 함께 살아가야 한다는 것을 알았다. 도움을 주고, 나눔을 하는 형태가 좀 더 고차원적으로 변해야 한다, 인생 방향도 많이 선명해졌고, 그에 따라 나는 인생에서 고민은 줄어들고 행동력이 상승했다. (계획에 따른 실천력이 좋아졌다.)
4. 강조 한마디
무엇이든지 끈기 있게, 그것이 책을 보고 하는 공부가 아니라.
사람을 대하며 그 사람에게서 배우며 경험하는 공부가 진짜 공부이다.
그런 공부를 생각의 힘 교육 프로그램을 통해서 많이 얻게 됐다.
곰돌이 푸의 명언 중에 이런 말이 있다.
항상 하루가 즐겁진 않지만, 즐거운 일은 꼭 하나라도 있는 법이라고.
그렇게 즐거움과 감사함을 찾아가며
나의 인생에서 자아를 성숙시키고, 다른 사람들과 항상 대화하며 관계 맺는 방법을 알아야 겠다.